Claudia Estrada, Sanación Energética Sanación Energética en Personas y Animales
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Con este hábito lo que logramos es volver a conectarnos con la madre tierra, permitiéndole al cuerpo reequilibrar sus cargas eléctricas
El Earthing o Grounding que traduce “tomar de la tierra”, consiste en caminar sobre la tierra (pasto, playa o bosque) con los pies descalzos. Con este hábito lo que logramos es volver a conectarnos con la madre tierra, permitiéndole al cuerpo reequilibrar sus cargas eléctricas. Lo que sucede es que al estar conectados a la tierra, los electrones libres que se encuentran en ella contrarrestan los efectos que producen los radicales libres en nuestro organismo.
Estos son los beneficios que obtenemos con el Earthing:
- Reduce los procesos de inflamación tanto crónicos como agudos.
- Te relaja, ya que disminuye las hormonas de estrés.
- Mejora la calidad de tu sueño.
- Te da sensación de vitalidad durante el día. Te sientes con energía.
- Minimiza los dolores crónicos.
- Mejora los niveles de tensión arterial.
- Evita los efectos negativos de los campos electromagnéticos sobre el organismo.
Lo recomendado es que lo practiques 30 minutos al día, puede ser caminando, sentado o acostado en la tierra. Muy pronto verás los cambios positivos en tu vida.
Si quieres profundizar más sobre este tema te dejo este estudio publicado en la revista Integrative Medicine.
O también puedes ver este documental me pareció muy interesante.
«Es tiempo de Sanar»
